セブン・エイト 33日目

 

朝7時から
夜8時までを
「飲食時間」と定めて
33日目になりました。

 

朝6時頃に目が覚めました。
今日は曇り空で
朝の日光浴はできませんでした。


※朝7時飲食解禁アラーム


湯を沸かして
白湯を2杯飲みました。

 


1※【固形物を食べなかった時間帯】
昨夜9時から午前12時まで、15時間でした。

 

2※【お酒飲まずに 24日目】
軽く言ってみた
セブン・エイトで
「末尾0の日はお酒休む」から続いています。

 

 


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3※【真向法 11日目】
よく似た身体の使い方が
他でもしょっちゅう見かけます。
どちらが本家か
どちらが先か
私には分かりませんが…

 


4※【おなか操体 11日目】
お腹上下をひっくり返したり
呼吸法との連動が出てきたり
いろいろ試しています。

 


5※【塩塗り浴 3日目】 
皮膚は排泄器官
身体を温めてからという
考え方は一致しているのですが

 

A塩を粒のまま身体に塗る
B塩を半分溶かして身体に塗る
C塩を飽和水にして体に塗る

 

などなどと流派が分かれます。

 

いろいろやってみますね