明日の生食 発芽玄米

 

明日
生で食べる
発芽玄米

 

10 g 増量で「70 g」
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水につけました。

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今の我が家の環境なら
今晩、
明朝、
明昼、
水を替えると
玄米がぽちっと発芽します。

 

 

これをルーペで視認してから
もう一度水を替えて
ざるで水を切り
ポリポリと美味しくいただくのです。

 


いろいろやってみますね