話題の 8時間食事術
・権威のある方が
ご自身が病気になり
ご自身で考えて
ご自身で試して
ご自身で効果があったと
発表していただくことは
素晴らしいことですね。
食べる時間と
食べない時間を分ける
8時間食事術
https://ameblo.jp/toru-nishida/entry-12511503005.html
私は
朝7時から
夜8時までと
余裕を持たせた
食事時間設定をしてみました。
じつは今日も
午前11時から
知人と
野菜バイキング食べ放題ランチ
に出かけます。
11時の理由は
お店が空いているから…
