8月21日（水）67日目
夕方から
雨が降り始めました。
昨夜聞こえてきた
虫の声は
雨でお休みのようです。
きょうも
朝からお出かけ
夜に
帰宅
やってみましょう
1器に
干し大根5 g
昆布2 g
乾燥わかめ1 g
2熱湯をかけて
温度が下がるまで待つ
3待っている間
茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に
5 生ごぼうをすりおろし
6 味噌を溶いて出来上がり
美味しくいただきました。
続けてみますね
8月21日（水）67日目
夕方から
雨が降り始めました。
昨夜聞こえてきた
虫の声は
雨でお休みのようです。
きょうも
朝からお出かけ
夜に
帰宅
やってみましょう
1器に
干し大根5 g
昆布2 g
乾燥わかめ1 g
2熱湯をかけて
温度が下がるまで待つ
3待っている間
茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に
5 生ごぼうをすりおろし
6 味噌を溶いて出来上がり
美味しくいただきました。
続けてみますね