駆け込み ピーマン

 

きょうから
食べて良い時間を
朝7時~夜8時と決めました。

 

いつまでもダラダラと
晩酌をしているからです!

 

時間が迫ってきたので
駆け込みで
ピーマン炒め 


しました


1ピーマン3個
2手でひっちゃぶく
3ヘタだけ切って
4種も食べるぞ!


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5フライパンにのせ
6ガスコンロ強火


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7お焦げがついたら
8オリーブオイル大さじ1
9くちゅくちゅ
0昆布だし+白だし+本みりん
1蓋をして2分間


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2器に移し
3鰹節を乗せて出来上がり


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缶ビールもう一本!

 


なんとか約束の8時まで間に合いました。

 

 

おもしろがって
タイムゲーム
してみますね。