活酵素 味噌汁 56日目

8月10日（土）56日目

きょうは
朝からお出かけでした

夕方
帰ってきて

ちょっと億劫な
気がするのですが

やっぱりブログの力は
素晴らしい

きょうも
やってみましょう

1器に
　干し大根5 g+

　昆布2 g

　乾燥わかめ1 g

2熱湯をかけて
　温度が下がるまで待つ
3待っている間
　茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に

5生ごぼうすりおろしを加え

6生みそを溶いて出来上がり。

美味しくいただきました。

なんとか
きょうも
続けられました