ピーマン炒め 醤油 焦がし

きょうは
冷凍千切りピーマン

やってみましょう

1冷凍千切りピーマンを
2ちっちゃいフライパンに

3ガスコンロ強火
4お焦げがついたら
5ごま油
6くちゅくちゅ
7醤油をかけて
8丸いお皿を探している間に
　お焦げが進行
9とにかく器に移し

発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に

美味しくいただきました。

玄米ごはんは
玄米を噛んでいる間
忙しいので
ほとんどおかずが要りません
のです。

いろいろやってみますね