活酵素 味噌汁 41日目

 

7月26日(金)41日目です。

このブログのおかげで
41日目まで
たどり着くことができました。


f:id:tal_tal:20190726094251j:image


ただ続けるだけなのですが
ともすれば
面倒くさがり屋さんが顔を出します
目に見えた成果が出ると
モチベーションが上がり
続けられますね


・体調が良いです
・おなかがグーグーなります
・昼までおなかが空きません
・スルリと快便です
・シャツの体臭が著しく軽減


きょうも
やってみましょう


1器に
 干し大根5 g+

f:id:tal_tal:20190726094200j:image

 昆布2 g+

f:id:tal_tal:20190726094210j:image

 

 乾燥わかめ1 g

f:id:tal_tal:20190726094230j:image

f:id:tal_tal:20190726094622j:image

 

2熱湯をかけて
 温度が下がるまで待つ
3待っている間
 茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に

f:id:tal_tal:20190726094251j:image

 

5生ごぼうすりおろしを加え

 


f:id:tal_tal:20190726094717j:image
f:id:tal_tal:20190726094359j:image


6生みそを溶いて出来上がり。

f:id:tal_tal:20190726094413j:image

 

美味しくいただきました。

 

続けてみますね。