玉ねぎステーキ 醤油焦がし

大きな
新玉ねぎ
買ってきました

やってみましょう

1玉ねぎを厚く輪切りに
2熱フライパンにバター
3玉ねぎを乗せ
4乾にんにく+日本酒を加え

5蓋をして5分間

6ひっくり返して3分間
7醤油を注いで焦がす

8香りが立ったら出来上がり

発芽酵素玄米いつでもごはん
といっしょに
美味しくいただきました。

どうしても
油やバターを
ひかないと
厚切りステーキを焼く際に
熱が上がらないようです。

油なしが目標
なのですが…