野菜と 牛肉焼き

みんなが帰って
ひとりに戻りました。

「肉は牛肉！」
「幸せ物質がある」
のだそうです。

やってみましょう。

1熱フライパンに
2パプリカ玉ねぎ投入

3お焦げがついたら塩コショウ
4お箸で食べます。
5食べ終わったら
6オリーブオイルをひいて
7牛肉100gくらいを投入

8レアでひっくり返し
9塩コショウで出来上がり。

料理ハサミで
チョキチョキしながら
その場でいただきます。

美味しゅうございました。