TRY瞑想 398日目 初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついてい…

買ってきました。 ・大根トントン・圧力鍋に・大根+出し+水 500ml・加圧10分 ・火を止め・味がシミシミ 後で温め直しておでんの具を鍋に入れます。 ゆで卵は毎日食べても良いそうです。 ひとり食のタンパク質補給…