初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かさ…

カップラーメンにヒントを得た究極のランチ！ ひとり食の私自宅には70°c保温の発芽酵素玄米 いつでもごはんがあります。 以前は玄米おにぎりを作って近くの公園にお出かけして食べに行きました。 これとほとんど同じ効果がカップ玄米で得られることを発見し…