2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ひじき缶詰 捨てた

これを読んで台所にあったひじきの缶詰みんな 捨てました。 厚生労働省では、WHOが定めた基準に照らして、水で戻したひじきを毎日4.7グラム以上食べなければ問題ないとしていますが、毒をできるだけ体に入れないためには、ひじきは食べないのが正解です。 20…

フライパンde八宝菜

きょうは八宝菜のパックと白菜を買ってきました。 やってみましょう ・中華鍋・熱してごま油・ガスコンロ…強火・白菜トントン・袋の具…投入・くちゅくちゅ3分 ・白菜の葉…投入・袋のソース…投入・くちゅくちゅくちゅ ・器に移して出来上がり 発芽酵素玄米い…

ごはんは 冷凍しろ と?

JA全農が「炊いたごはん冷蔵禁止令」!保存は“冷凍”がいい理由とおいしい解凍方法を聞いたhttps://www.fnn.jp/articles/-/88599?display=full 私はいつも発芽酵素玄米いつでもごはん。 高温70°保温ジャーを使っています。 冷凍すると解凍時ビチャビチャにな…

足裏 朝陽浴

陽のあたる東の窓辺にロッキングチェアをすり寄せて 足裏ポカポカ日光浴 本を読む静かなひとときです。 いただいたオリーブの木また少し丈が伸びました。

一日一放 一日一隠 3/29

おはようございます。 雨上がりの明るい朝です。 鉄瓶で沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放(いらないも…

卵もやしバター炒め

冷蔵庫に買い置きのもやしそろそろいただきましょう。 ・鍋に沸かした湯・もやし一袋投入・クツクツ・お湯を切って・熱フライパンに・もやし投入・海塩ひとつまみ・バターひと切れ・先に作った卵炒め・くちゅくちゅ・器に移して・冷凍青しそをふって出来上が…

聖火 消えたまま走行

聖火ランナー 火がついていないトーチ掲げ ほぼ1区間走る 聖火リレー オリンピック https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210326/k10012937081000.html

五月蠅い 聖火行列

「五月蠅い」=うるさい 【動画あり】聖火リレー 大音量、マスクなしでDJ…沿道の住民が憤ったスポンサーの「復興五輪」https://www.tokyo-np.co.jp/article/94041

お花見

きょうはお誘い合わせて桜の名所へ「お花見」に。 朝から快晴。 運転しなくていいしすすめられればほろ酔いランチ…? 行ってきま~す。

米国放送局 聖火リレーに 物言い!

まさかの批判だ。米国国内で東京五輪・パラリンピックの放送権を持つ米放送局「NBC」が東京五輪の運営について疑問の声を上げている。 【東京五輪】米で放送権持つ「NBC」が聖火リレー批判「偽善、不条理を浮き彫りにしている」 https://news.yahoo.co…

走り出した聖火

TOKYO 2020聖火リレー 「始まったら、もうやめられない」 政府高官https://www.asahi.com/sp/articles/ASP3T4QKGP3TUTFK00F.html

鯛のアラ 塩焼き

ただ塩かけて焼くだけ「鯛のアラ 塩焼き」 【参考レシピ】https://ossanhitorimeshi.net/%E9%AF%9B%E3%81%AF%E5%A1%A9%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%82%E3%82%8B%E3%80%82/ 手抜き版…

間の抜けた DIY

笑ってしまう記事https://www.roomie.jp/2021/03/704744/ ・誰かが引いた図面を・ただダウンロードして・ホームセンターに持ち込み・木材をカットしてもらい・ドリルで穴を開け・ネジを締めれば・おしゃれな家具の出来上がり…? …あのねぇ DIY の魅力は 自分…

アイスクリーム

桜の花も咲き始め 陽が射せばポカポカ陽気になってきました。 きょうはグリコのアイスクリーム「チョコだまり」 美味しくいただきました。

一日一放 一日一隠 3/23

おはようございます。 明るい朝です。 鉄瓶で沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放(いらないものを捨てる…

地方銀行 支店最後の日

なんと地方銀行でオンライン融資始まる! https://www.nikkei.com/article/DGXZQOFB1743W0X10C21A3000000/ お財布がわりならコンビニ ATM で済む 地方銀行支店の最後の砦が「融資窓口」だったのに… 考えてみれば銀行融資って「担保」「保証人」が確認できれ…

焼くだけ鶏むね肉

若鶏むね肉282 g買ってきました。 ・ちいちゃいフライパンに・そのまま皮を下に乗せて・ガスコンロ… 弱火・タイマー30分・ひっくり返して10分・海塩+粒胡椒クラッシュ・ポン酢と冷凍青じそで 発芽酵素玄米 いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 …

体感温度

季節の変わり目は実測気温と体感気温にズレが生じます。 陽射しが明るく気温が上がり… 気温が下がる際に体感が追いつかず体調を壊しやすくなると こまめに室内の温度計をチェック…しなくても ヒーター+サーモスタット設定で設定まで温度が下がったらヒーター…

ひざ裏 伸ばし

きょうは雨模様。 最近すっかり運動不足 やってみました【ひざ裏 伸ばし】 シンプルなのが直立からゆっくり前屈 野口操体のように上体を重さに預けて膝裏を伸ばしていきます。 数回続けると爽快になります。

大根葉 油揚げ 炒め

きょうは葉付きの大根を買ってきました。 大好きな「大根葉 油揚げ 炒め 」 やってみましょう ・大根葉・トントン・熱フライパン・+ごま油・+唐辛子輪切り・油揚げトントン・醤油+昆布だし・くちゅくちゅ・器に移して出来上がり 発芽酵素玄米いつでもごはん…

キャベツ+鯖缶味噌煮

レシピ見ました。 和えるだけhttps://www.kurashiru.com/recipes/c090a8f7-19e0-40bf-bb8e-6af305d4dca3 やってみましょう ・鯖味噌煮缶詰・open・キャベツとんとん・くちゅくちゅ(あまり美観しくない)(写真掲載をとりやめ) 発芽酵素玄米 いつでもごは…

熟成玄米という名で

私が食べている「発芽酵素玄米 いつでもごはん」 小泉武夫マガジンには熟成玄米という名で紹介されています。https://koizumipress.com/archives/5294 私は発芽酵素玄米のレシピを見て・発芽した玄米・高温70°保温ジャーを使い フタを開ければいつでも食べら…

お花見のお餅

季節の味「桜餅」「草餅」いただきました。 陽射しは明るいけれど 風が強いので きょうはおうちで「お花見」気分! 缶ビールの誘惑に負けて 美味しくいただきました!

生食ベビーホタテ

きょうは生ものが食べたくなりました。 見かけたのが「生食ベビーホタテ」 わさび醤油に冷凍しておいた庭で収穫した青しそを刻んで散らし 発芽酵素玄米 いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 足りないぐらいが美味しいと頂いた高級日本酒200 ml…

一日一放 一日一隠 3/16

おはようございます。 早朝晴れていたのですが曇り空になりました。 鉄瓶で沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一…

冷奴

きょうは風はあるものの日射しが強く 我が家の温室部屋はポカポカです。 豆腐一丁買ってきました。 やってみましょう ・ダイコン細スライス・にんじん細スライス・冷凍青ネギとんとん・くちゅくちゅ・酢+昆布だし 豆腐一丁につまんで乗せながら美味しくいた…

桜 なぜ咲く 業風の宵に

春の嵐…の季節になりました。 桜は風に花粉を乗せて受粉する風媒花。 わざわざ風の強い日を選んで咲く 夜も花を開いているのは虫をあてにしていないから… 風の音が大きくなるほど桜の開花が…近づきます。

食べなかった時間

3月13日 食べなかった時間は【16時間】でした。 3月12日(金)21時~3月13日(土)13時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ リンパ管の収縮Medical lymphatic system You…

昨日の家族丼

半分食べて半分残って https://taltal.hatenablog.com/entry/2021/03/12/193811 きょうお昼ごはんに半分いただきました! おなかいっぱい!

とろふわ家族丼

きょうは寒い日です。 冷凍鶏ガラ圧力鍋で鶏がらスープを作ります。 鶏ガラの肉を削ぎ落とし ・鶏肉・鶏ガラスープ・卵 家族丼を作ります。 【参考レシピ】https://delishkitchen.tv/recipes/122106352121151899 やってみましょう ・玉ねぎトントン・鍋に鶏…