先に鍋物を食べてから後でうどんで締める… 今回は一緒に食べてみましょう… ・ちいちゃい土鍋に・冷凍豚肉・醤油+昆布出汁+本みりん+にんにくチューブ・ガスコンロ…中火 ・きのこ少しずつ数種類・白菜・蓋をしてコトコト ・白菜が柔らかくなったら・レンチン…

朝から野菜たっぷりの納豆つくってみました ・キャベツくるくる・にんじんスライス・山芋スライス・納豆・酢+タレ+からし・ 卵黄 くちゅくちゅ 発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。