日が暮れて寒くなってきました。 ご近所のスーパーマーケット 「きのこと野菜の鍋セット」買ってきました。 冷凍豚バラ肉を入れて 味付けもなんとなく分かってきました。 台所が寒いので写真ご容赦。 暖かいお部屋に携帯ガスボンベコンロコトコト。 発芽酵素…

おはようございます。 寒さが緩み晴れ渡った明るい朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらな…