玄米ごはんを食べているとあまり豚肉は食べないのですが きょうは豚ロースを買ってきて生姜焼きにチャレンジです 【参考レシピ】豚肉の生姜焼き 作り方・レシピ クラシルhttps://www.kurashiru.com/recipes/6c351dfe-0252-4506-bafa-1e03169052d2 やってみま…

11月25日 食べなかった時間は【16時間】でした。11月24日（火）20時～11月25日（水）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ リンパ管の収縮Medical lymphatic system Y…

おはようございます。 雲の低い朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨てる）一…