きょうはちょっと遠い目のスーパーマーケットへ 鶏レバー241gニラ 一束買ってきました。 鉄分の補給になるというレバニラ炒めです。 【参考レシピ】本格的！ニラレバ炒め 作り方レシピ | クラシルhttps://www.kurashiru.com/recipes/299f656f-f732-4317-a1b…

今回は油揚げを入れる前 大根葉だけの炒め部位を取り出し 発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 ごま油を少なめにして大根葉の茎の部位シャキシャキ感の歯ざわりを楽しみました。

きょうもご近所の農産物無人販売所に立ち寄り ちいちゃなリンゴと葉付き大根を分けていただきました。 やってみましょう 1葉付き大根2大根葉トントン3大きな中華鍋を熱して4ごま油+唐辛子輪っか5大根葉茎を投入6葉の部分を投入7油揚げトントン8粉砕昆布+醤…

食べなかった時間は【16時間】でした。11月17日（火）20時～11月18日（水）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ リンパ管の収縮Medical lymphatic system YouTubeht…

おはようございます。 晴れ渡った明るい朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨…