今年はついつい活酵素味噌汁が途切れてしまっています。 カッコ悪くてもカウント続けます。 10月14日 506日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりま…

おはようございます。 曇り空これから晴れてくる予想です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらな…