きょうは朝から真鯛のアラ買ってきました。 やってみましょう 1真鯛のアラ2一切れをお吸い物用に残し3熱湯でゆがいて4圧力鍋にごぼう薪割り6真鯛のアラを投入7水400ml 8醤油50ml9本みりん25ml0はちみつ少々1すりおろし生姜少々2蓋をして3ガスコンロ…強火4錘…

おはようございます。 曇り空な朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨てる）一…