2020-10-01から1日間の記事一覧

活酵素味噌汁491日目

今年の夏はついつい活酵素味噌汁が途切れてしまっています。 10月1日 491日目 何でしょうね?体調良くなることが分かっているのに… 意識と身体が上手く噛み合いません。 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきた…

鶏ガラスープ 本チキン うどん

気温が下がりすっかり秋めいてきました。 こんな日は身体があたたまる太いうどんを買ってきました。 やってみましょう 1太いうどんを600Wレンジ5分2鍋に鶏がらスープおたま4杯半3ガスコンロ…強火4醤油20ml+本みりん20ml+昆布だし10ml5沸騰したら6鶏ガラをこ…

一日一放 一日一隠 10/01

おはようございます。 曇り空な朝です。午後には小雨が降る予想。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放(…