きょうは出先で葉っぱの付いた大根を買ってきました。 洗って水を吸わせてシャキッとさせます。 大好きな大根葉油揚げ炒め やってみましょう 1大根葉たっぷりトントン2油揚げ1枚半トントン3熱した中華鍋4ごま油+唐辛子の輪っか5大根葉投入6油揚げ投入7昆布だ…

昨日のカレーで余った鶏卵の卵白 冷蔵庫に入れておきました。 ベーコンエッグにこの卵白を足して 発芽酵素玄米いつでもごはんでランチにしました。

おはようございます。 曇り空の朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨てる）一…