もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 300日が過ぎて身長167cm体重60kg標…

こんなレシピを見つけました。 鶏の胸肉を一番おいしく食べる方法？簡単レシピ「30分チキン」が話題にYahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/1721bbc937a2bff1d952079fca91a21ca64bc53b やってみましょう 1冷えたフライパンに2冷蔵庫から出した鶏…