2020-07-03から1日間の記事一覧

活酵素味噌汁384日目

私はコレで変わりました。当面の目標は「続ける」ことです。 7月3日(金)384日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上…

スズメさんの砂浴び場61

薄日の射す朝です。 庭に出るとスズメさんたちの声がします。 昨日 整備した砂浴び場使ってくれています。御贔屓のお米屋さんからスズメさんたちへプレゼントの「サイマイ」=「砕米」=精米機で割れてしまった白米 今朝も20g計量庭に置きました。 さっそくス…

一日一放 一日一隠 93日目

おはようございます。 かぞえ始めて93日目の朝になりました。 きょうは薄日の射す朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入…