私はコレで変わりました。当面の目標は「続ける」ことです。 6月8日（月）359日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上…

おはようございます。 かぞえ始めて77日目の朝になりました。 きょうは穏やかで明るい朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気…

おはようございます。 きょうは穏やかな明るい朝です 庭に出るとスズメさんたちの声が聞こえます。 砂浴び場使ってくれた跡があります。 だんだん賑やかになってきました。 なんか楽しい！

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…