私はコレで変わりました。当面の目標は「続ける」ことです。 6月1日（月）352日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上…

今日で26日目です。 種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ 結局ケースを買いました。 きょうお天気が良かったので水につけた種発芽していました。 ポットに並べ…

大根を買ってきました やってみましょう 1大根葉2トントン3油揚げトントン4ちいちゃいフライパン5ごま油を薄く塗布6ガスコンロ…強火7暖まるまで1分8大根葉投入9油揚げ投入0ガスコンロ…中火1ゆっくり掻き混ぜ2グルテンフリー醤油15ml3本みりん20ml4くちゅくち…

きょうは花曇り明るい朝です。 庭に出るとスズメさんたちの声が聞こえます 砂浴び場使ってくれた跡があります 設定を戻したのが功を奏しました。 縦の線はスズメさんより人間さん向けです。 だんだん賑やかになってきました。 なんか楽しい！

おはようございます。 かぞえ始めて70日目の朝になりました。 薄曇りの明るい朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替…

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…