数え始めて290日目 5月30日（土）食べなかった時間は【16時間】でした。 5月29日（金）20時～5月30日（土）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ Medical lymphatic s…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続ける」ことです。 5月30日（土）350日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上…

今日で24日目です。 種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ 結局ケースを買いました。 きょうお天気が良かったのですが水につけた種発芽していませんでした。 ポ…

きょうは ツバメさんもきました。 明るい朝です 庭に出るとスズメさんたちの声が聞こえます。 ツバメさんが2羽舞い降りてきました。 砂浴び場使ってくれた跡があります 今回はまた設定を変えてみました だんだん賑やかになってきました。 なんか楽しい！

おはようございます。 かぞえ始めて68日目の朝になりました。 明るい朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えます。 …