學而時習之 数 3月7日（土）ぶん 何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 …

3月7日（土）食べなかった時間は【16時間】でした。3月6日（金）21時～3月7日（土）13時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命（Blood 血流）YouTube https://yo…

噂に聞くグルテン断ち=グルテンフリー 10日～14日くらいで違いの自覚症状が出る…らしいのです。 いつも大した変わり映えのしない食事なのですが それでも「麦を食べない」初経験です。 きょうは6日目。 ・ニラ卵もやし炒め+玄米ごはん ・大根葉と鯛汁+玄米ご…

3月7日（土）266日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

つくっておいた大根葉の塩漬けhttps://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/03/05/215641冷蔵庫から出してきました。 圧力鍋の底に残った鯛のアラ片割れ煮汁https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/03/06/201328冷えるとプルプル！ 発芽酵素玄米いつでも…

お皿にのせておいて 折に触れてちょっとずつ食べる ドライフルーツ20g くるみ20g いりこ10g

ご近所のスーパーマーケット きょうはニラを買ってきました やってみましょう 1ニラ2トントン3卵2個4鶏ガラスープの素少々5もやし200g6ちっちゃいフライパン7熱してオリーブオイルをひいて8くちゅくちゅ卵一個9とろとろで別皿へ0くちゅくちゅ卵もう一個1とろ…

きょう土曜日予定していた集まりは会場閉鎖。 来週予定していた展示会も会場閉鎖。 朝から良いお天気東・南に窓がある温室のような部屋。日陰の温度計は10時で19°陽射しが暖かいです。 日なたでバランスボールに腰掛けぷんよ ぷんよ とご機嫌。 窓辺には発…

1950〜60年代の復興期 日本には 1千社を超える 自動車メーカーが あったという… ドアの位置は正面。 丸くてカワイイふたり乗り電気自動車 （と3輪EVスクーター） ギズモード・ジャパンhttps://www.gizmodo.jp/2020/03/microlino-2-0.html