2月13日（木）243日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

食べたものが 小腸の中を行き交う映像 人間の小腸なのか 時間を縮めた撮影なのか 詳しいことはわかりませんが 驚きです。 "科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive process" を YouTube で見る https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ

2月13日（木）食べなかった時間は【16時間】でした。2月12日（水）20時～2月13日（木）12時 きょうは庭園のある日本家屋で笛を吹いてきました。 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqX…

きょうは油たっぷり鶏ガラスープ 1鶏ガラスープおたま3杯2スライス人参3レンジ500W2分半4人参が浮いてきます5熟成すりおろし生姜6海塩+粒胡椒クラッシュ7レンゲ アツアツフーフー 身体が温まります。

何をやっても続かなかった私… このブログで続けることを学びました。 ブログ日数310日投稿数1000記事になりこれで1001記事目です。 いまできないことはできないのです 出来の良し悪し…よりも いまできることを数えることで 続けることの励みになることが目的…

何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによりさらに…