2020-02-12から1日間の記事一覧

活酵素味噌汁242日目

2月12日(水)242日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

ぬかどこスマート水抜き

無印良品で購入した「発酵ぬかどこ」 水分たっぷりの大根を入れるとぬかどこがビチャついてきます。 前回はローテク。レンゲで水を汲み出しました。 今回はもう少しスマートにできないものかと… やってみました 1発酵ぬかどこを2シリコンのヘラでかき混ぜ3…

「食べなかった時間」182日目

2月12日(水)食べなかった時間は【16時間】でした。2月11日(火)20時~2月12日(水)12時 きょうは四人でお昼を食べて天気もいいし暖かい露天風呂に行こう!ということになりました。 山の上には雪が残っています。小さな旅館はコインロッカーもなく「貴重…

鍋+大根おろし

千葉県では暖冬で過剰豊作の大根 廃棄するよりも大量に消費してもらおうと知恵を絞ったのがコレ! 豊作で困る農場を救え! 大根”食べ放題が人気(テレビ朝日系(ANN)) Yahoo!ニュースhttps://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20200211-00000057-an…

鶏がらスープに 人参

今朝は冷凍鶏ガラ圧力鍋で出来立てスープ。 1鶏ガラスープおたま3杯2スライス人参3レンジ500W2分半4人参が浮いてきます5熟成すりおろし生姜6海塩+粒胡椒クラッシュ7レンゲ アツアツフーフー 身体が温まります。

學而時習之 数 2月11日(火)ぶん

何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによりさらに…