2020-01-25から1日間の記事一覧

活酵素味噌汁224日目

1月25日(土)224日目 晩ごはんになります。 台所が寒いので母が使っていた台所隣室を整理 活酵素味噌汁はこの部屋を使ってすることにします。 ここは冬でも朝陽・昼陽が射すと暖房なしで25°を超えるほど暖かくなる部屋です。 もともとは母の本棚にあったこ…

大根 いただきました

寒い冬旬の大根 家庭菜園をされている方から 葉っぱ付きの大根三本もいただきました。 そんなに食べられません一本で十分ですと申し上げましたら つくりおきを覚えると良い と教えていただきました …どうしましょう? スマホに聞いてみますね…

ヌーン・エイト(金)163日目ぶん

ブログUpが翌日になってしまいました。 ここで大切なのは【固形物を食べない時間帯】だとわかりました。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※固形物を 食べる時間を「お昼12時から夜8時まで8時間」=Noon-Eight=ヌーン・エイト 固形物を 食べない時間を「夜8時からお…