2019-10-25から1日間の記事一覧

セブン・エイト72日目

10月25日(金)72日目 飲食時間を朝7時から夜8時までと定めブログで励みにしています。 せっかくカウントしはじめたのであとから始めたことも数え出しました。 末尾を統一す数えやすいことがわかりました。 誤差は最大でたかだか9日です。 なので四捨五入な…

鶏ガラスープかき揚げうどん

きょうは雨 少し肌寒いので暖まる鶏ガラスープでかき揚げうどん やってみましょう 1木のお椀に鶏ガラスープ2鍋に移して3昆布だし+白だし+本みりん4コトコト5別鍋にたっぷりお湯6うどん7別鍋にうどん投入?8タイマー3分9ザルでお湯を切ったうどん0木のお椀に…

活酵素味噌汁132日目

10月25日(金)132日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね…と 100日が経って体重は67 kgから60 kgになりました。 主食を玄米にして炊飯 発芽玄米と生の 発芽玄米を食べるようになったことも関係してい…

鶏ガラスープ

鶏ガラスープ 寒くなってくるとやっぱりこれ! 朝の鶏ガラスープです。 やってみましょう 1冷凍鶏ガラ2水で袋の氷を溶かし3圧力鍋へ4臭み取りに冷凍しておいた青ネギ5臭み取りに生姜パウダー6水2000cc7ガスコンロ強火8蓋をして9錘が振れたら弱火0タイマー15…