2019-08-24から1日間の記事一覧

生菜食 キャベツから

きょうはお酒を飲みません! 食事は噛めば噛むほどお酒を飲む量が減るという仮説を立てました。 野菜類はなるべく生のものをいただくことで いろんな栄養や酵素などを体に取り入れようとする「生菜食」 まずはキャベツから 1キャベツの葉2枚2手でひっちゃぶ…

セブン・エイト 10日目

朝7時から夜8時までを「飲食時間」と定めて10日目になりました。 今日から末尾0日目は断酒に挑戦! いわゆる休肝日を目指します。(アルコールを抜いて肝臓を休ませる日)。 できるかな?アル中に、なっていないかな? 早起きさん朝は5時過ぎに目が覚めるよ…

活酵素 味噌汁 70日目

8月24日(土)70日目 もう70日目です。 繰り返しが苦手な私がよく続きました。 これもブログのおかげです。 きょうも朝からお出かけしました。 夕方帰宅しました。 やってみましょう 1器に 干し大根5 g 昆布2 g 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるま…