2019-08-22から1日間の記事一覧

セブン・エイト 8日目

朝7時から夜8時までを「飲食時間」と定めて8日目になりました。 すっかり早起きさん朝は5時過ぎに目が覚めるようになりました。 7時に湯を沸かして白湯を2杯飲みました。 朝から夕方までお出かけ 昼食は外食でした。 晩酌にいつもの定番つまみ+・生タマネギ+…

ピーマンもやし卵炒め

よく噛むものを食べればアルコール摂取量が減るのではないか?という仮説から やってみました 1活のいいピーマン3個2手でひっちゃぶいて3種まで食べます 4もやし1/2袋 5生卵2個 6熱フライパン+ごま油7くちゅくちゅ生卵投入8ふわふわにして別器へ 9熱フライ…

活酵素 味噌汁 68日目

8月22日(木)68日目 昼はミンミンゼミ夜はコオロギの声が聞こえてくる頃となりました。 きょうも朝からお出かけ 夕方帰宅 やってみましょう 1器に 干し大根5 g 昆布2 g 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるまで待つ3待っている間 茶碗で白湯を一口ず…