7月6日（土）14回目。 もしかして発汗しないのは発汗する材料が少ないのでは？ 白湯を飲んで発汗 きょうはお出かけしたので夕方になってしまいました浴室の気温21.9°湿度66% 「汗線解放 足湯」 やってみました 1バスタブに2足湯タブと3温度計4椅子を持ち込む…

7月6日（土）21日目です。 きょうはおでかけ朝早くパタパタして活酵素味噌汁を作って頂いて出かけました。ブログ up が遅くなってしまいました。 やってみましょう 1器に 干し大根5 g+ 昆布2 g+ 乾燥えのき茸1 g+ 乾燥わかめ1 g 袋の底1g に届かなかった 2…