2019-06-27から1日間の記事一覧

酵素すりおろし カレー味 報告

生ごぼう すりおろしと生じゃがいも すりおろし 器に移してカレーと一緒にくちゅくちゅ! カレー味で美味しくいただきました。 温度が低くて強い味のものと一緒に食べれば良いらしいです。 毎日いただくにはどうしましょうね…

汗線解放 足湯 4回目

カレーを食べたご利益か?ポタポタ汗が出ました!! 6月27日(木)3回目+4回目です。 1日目、2日目ではなく1回目、2回目と数えたのは起床時、夕食後の2回足湯を、視野に入れての設定でした。 「汗線解放 足湯」 やってみました 1バスタブに2足湯タブと温度…

発汗促進カレー & 酵素すりおろし

教えていただきました。「発汗を促すにはカレー食べると良い」と。 ついでと言ってはなんですが酵素すりおろしを受け止めてくれる「なにか」を探していました。 やってみましょう 1玉ねぎトントン2ピーマントントン3にんじんスライス4熱フライパンで素焼きに…

じゃがいもピーマン人参 ごま味噌炒め

買っておいたピーマン一部が赤くなってきました。 大丈夫かしらとスマホに聞いたら ピーマンは緑色のうちに出荷して熟すと赤くなる。 今が食べ頃ですよ!と… やってみました 1赤くなったピーマンと2緑色のままのピーマンを3トントン4種のところも食べます5…

活酵素50°味噌汁 13日目

6月 27日(水) 13日目 です。 やってみましょう 1器に 干し大根5 g+ 乾燥昆布2 g+ 乾燥えのき茸1 g+ 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるまで待つ3待っている間 茶碗で白湯を飲む4温度が53°以下を目安に5生みそを溶いて出来上がり 美味しくいただき…

発芽酵素玄米 移し替え

私は4月1日からこのブログを始めて主食を玄米中心にしました。 玄米炊きには母が購入していたNDK ジャパン株式会社玄米発酵炊飯ジャーIH 0650 保温発酵用にはお借りしてきた70°~80°高温保温象印炊飯ジャーNSLF05 を使っています。 玄米発酵炊飯ジャーで炊…

汗線解放 足湯 3回目

6月27日(木)3回目です 「汗線解放 足湯」 やってみましょう 1バスタブに2足湯タブと3椅子を持ち込む 4ガス給湯器5温度設定47°(1回目は45° 2回目は46°)6足湯タブに給湯7粗塩ひとつかみ投入8半ズボン姿で9椅子に座り0タイマー設定20分(1回目10分 2回目15…